arrow-right arrow-down search share

Unelmien liikuntapäivä

TÄMÄ ON MENNYT TAPAHTUMA

Unelmien liikuntapäivä

Pystytkö hiipimään saaliin kimppuun äänettömästi kuin ilves? Juoksetko nopeammin kuin karhu? Onko sinulla muurahaisen voimat? Loikkaatko pidemmälle kuin rusakko?


Eläinten olympialaiset on oppaan johdattama 1,5 tunnin liikunnallinen luontoretki Nuuksion upeissa maastoissa.   

Suositusikä: 5-10v. Opastus on maksuton. Mukaan mahtuu 25 osallistujaa.

Ilmoittautumiset Haltian asiakaspalveluun joko puhelimitse 040 163 6200 tai haltia@metsa.fi

Tervetuloa mukaan leikkimieliseen ja eläimelliseen liikuntatapahtumaan Nuuksion upeissa maastoissa!

Monipuolista ohjelmaa läskipyöristä kaupunkitaisteluun!  

Muut vierailijat voivat testata maksutta Haltian tapahtumakentällä Bike Rental Finlandin alias biking.fi  läskipyöriä ("Fatbikes") klo10-19. Pyöriä voi vastaisuudessa vuokrata Johku-verkkokaupan kautta, verkkosivuilta www.biking.fi

 

Myös naapurimme Solvallan urheiluopisto tarjoaa monipuolisia liikuntamahdollisuuksia: melontaa, frisbee-golffia ja  kaupunkitaistelua muiden muassa. Lisätietoja 

https://www.folkhalsan.fi/fi/evenemang/motionsgrupper/unelmien-liikuntapaiva/

 

Vietetään kaikki yhdessä Unelmien liikuntapäivää! (#luontoliikuttaa, #unelmienliikuntapäivä)

Haltia Fatbikes Laskipyorat biking.fi

Haltia Unelmien liikuntapaeivae L Jari Hindstroem 

Haltia muistuttaa, että jo pelkkä luonnossa oleskelu tuottaa hyvää keholle ja mielelle seuraavasti: 

  • Luonto tarjoaa matalan kynnyksen paikan monipuoliselle liikkumiselle arkiliikkujista kilpaurheilijoihin
  • Ulkoilmassa luonnon keskellä hyvinvointi ja kunto kohenevat
  • Luontoilu kohentaa mielialaa ja laskee verenpainetta sekä kehon stressitasoa
  • Luonto tarjoaa inspiraatiota ja lepoa mielelle ja monipuolinen maasto kehittää tasapainoa ja lihaskuntoa
  • Lapsille luonto toimii aitona ja leikkiin inspiroivana leikkikenttänä, jossa motoriset taidot kehittyvät, keskittymiskyky paranee ja mielikuvitus lentää seikkailusta toiseen

Lisää tietoa täältä: http://www.luontoon.fi/retkeilynabc/terveyttajahyvinvointialuonnosta