arrow-right arrow-down search share

Käytämme evästeitä (cookies) käyttäjäkokemuksen parantamiseksi ja käyttötilastojen keräämiseksi.

Jatkamalla sivuston käyttöä hyväksyt evästeiden käytön. Lisätietoja

x

Tips för utfärder med barn

Kan man gå på utfärd under corona-tider? Vad ska man tänka på?

Lapsen kanssa retkellae Katri Lehtola MetsaehallitusFriluftliv gör gott för både kropp och själ. Att röra sig i naturen är uppiggande och avkopplande. Förutom traditionella promenader och cykelfärder finns det obegränsat med andra möjligheter till uteliv. Hitta din egen stig och din egen natur. Alla som är friska kan fortfarande röra sig ute. Också i karantän får man gå ut i närområdet, så länge man inte är i närkontakt med andra människor.

Se här Forststyrelsens coronainstruktioner för friluftliv >

Det lönar sig att undvika de allra mest populära områdena, och istället välja mindre kända ställen eller röra i sig i naturen nära hemmet. Kom ihåg att hålla avstånd till andra människor speciellt vid olika rastplatser. Om det inte går att hålla avstånd, gå inte till det stället. Kolla myndigheternas instruktioner och restriktioner gällande var man får röra sig och göra upp eld, samt tillgängligheten till sevärdheter och rastplatser.

Meteorologiska institutets varningar >

THL:s coronavirusinformation >

Suomen latu har gett ut en etikett för dig som motionerar ute >

Kom ihåg att ta hänsyn till naturen och allemansrätten!

Är du bekant med etikett för friluftslivet? Kolla de viktigaste reglerna för friluftsliv och råd för att respektera naturen på utinaturen.fi >

Utfärdsmat

Evaiden syonti KatriLehtola MetsaehallitusDet lönar sig att ta med sig utfärdsmat som man inte behöver värma. Sådana är till exempel kaffe, te, kakao eller soppa i termosflaska, och hemma förberedda smörgåsar. Korvar kan man steka hemma och ta med i en värmepåse. Kom ihåg godsaker!

Det finns inga ställen för handtvätt i naturen, så det lönar sig att packa med handdesinfektionsmedel och pappersservetter samt en skräppåse. Lämna inget skräp i naturen.

Tips för utvärdsmat finns t.ex. i Recept på friluftsmat (pdf) >

Läs också Guide för friluftsmat >

Mera information på Utinaturen.fi-nätsidan Friluftslivets ABC >

 

Vad kan man göra med familjen på en naturutfärd?

Röra på sig!

Naturen lockar till att röra på sig mångsidigt, och det finns utrymme för alla.

Lasten liikes tips för att röra på sig i skogen: 10 liikuntavinkkiä koko perheen metsäretkelle >

Delta ensam eller med familjen i Luonto-Liittos och Kalevan kierros´ rörelseutmaning och utmana en kompis! Materialet är finskspråkigt. Utmaningen handlar inte främst om fart eller tävling, utan var och en kan göra utmaningsuppgifterna utgående från kondition och förmåga. Tid för utmaningen är hela år 2020.

Luontoliikuntahaaste-kampanjen kan följas i sociala medier med hashtagen #luontoliikuntahaaste.

Leta efter roliga saker!Rungon yli Vastavalo ReijoNenonen

Hitta på sökuppgifter i naturen, t.ex. ”Hitta nånting grovt, mjukt, mörkt, ljust, vasst, gammalt, tungt, krokigt…”

Göra konst!

Man behöver inte alltid målfärger, papper och penslar för att göra konst. Tips för kreativa utestunder med barn finns här >

Följa med våren!

Sök vårtecken på gården, i en skog i närheten, eller på ett friluftsområde.

Luonto-Liittos Följ med våren-kampanj (på finska) >

Följ med våren-broschyr för barn >

Delta i BirdLife Finlands Barnens fågelvecka 11-17.5.2020! Barnens fågelvecka är ett fågelevenemang för familjer, daghem, skolor och övriga barngrupper. Idén med evenemanget är att bekanta sig med fåglar och fågelskådning genom att leta efter tecken på att fåglarna häckar.

Här hittar du till Barnens fågelvecka >

Söka geocachar!

Geocaching är en äventyrlig utomhushobby för hela familjen, som också kan locka större barn ut.

Information och tips om geocaching:

Utinaturen.fi >

Geokätköt.fi > (på finska)

Leka och undersöka!Kurkkijat SaaraLavi Metsaehallitus

Barnens egna lekar är oftast de bästa. Barnen blir glada om vuxna deltar i leken. Kasta dig alltså med i leken och ha roligt tillsammans med barnen.

Idéer till naturlekar kan du hitta t.ex. i Sveriges naturskyddsförenings publikation Snokboken >  (se s. 18 ->)

WWF Finlands finskspråkiga häfte med roliga uppgifter och för familjens yngsta > 

Flera tips:

NaturKraft är Folkhälsans projekt för att skapa naturupplevelser och inspirera familjer att ta sig ut i naturen.  I NaturKraft-projektet skapas nya möjligheter för småbarnsfamiljer att utnyttja naturen som kraftkälla. Följ med projektet på facebook >

Om du inte kan gå ut, gör en virtuell naturutfärd! 

Om du är sjuk eller vill slappna av inomhus, kan du besöka naturen virtuellt: Mene metsään virtuaalisesti >

Finskspråkigt material:

Seikkailutaidekoulun Seikkailuradiota kuuntelemalla pääset kotisohvalta käsin seikkailuretkelle Espoon Matinkylään tutustumaan alueen luontoon sekä kivikauden ja keskiajan historiaan! Ohjelma on kuunneltavissa Urban Espoo -sivulla >

Ulkoruokinnassa-podcast vie sinut matkalle eri puolille Suomalaista luontoa Metsähallituksen työntekijöiden matkassa. Tositarinoita isokihopistiäisestä ilmastonmuutokseen. Jaksolistaus ja kuuntelulinkit luontoon.fi-sivulla >

Tips om utfärdsplanering, utrustning och säkerhet för dig som planerar en utfärd med barn

Dagsutfärder är den enklaste formen av friluftsliv. Bekväma skor på fötterna, vägkost i ryggsäcken och iväg. Med barn går saker inte alltid som man tänkt sig. Med hjälp av tipsen bakom de här länkarna kan du förutse olika situationer och hitta ny inspiration för familjeutflykter.

Suomen latus familjeutfärdstips (på finska) >
Utinaturen.fi - Friluftslivets ABC >